Die knusprig goldenen Mais-Waffeln

Bombastisch lecker und super einfach: Goldene Maiswaffeln

Die knusprig goldenen Mais-Waffeln sind aus einer Idee entstanden, ein Low Carb Mittagessen zu basteln, welches auch noch wahnsinnig schnell gerichtet ist. Wie du weißt habe ich in der letzten Zeit ein Faible für Waffeln entwickelt und ich sehe, dass es vielen auch so geht. Der Trend geht zur Waffel. Seien es die klassischen belgischen … Die knusprig goldenen Mais-Waffeln weiterlesen

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Schwarzwälder Nei‘glunsdes mit spanischem Akzent

Schwarzwälder Nei'glunsdes mit spanischem Akzent

Hausmannskost oder Schwarzwälder Küche darf in der CasaSelvanegra nicht fehlen. Lange ist es her, als ich mich zuletzt den Wurzeln gewidmet habe. So gibt es heute Schwarzwälder Nei‘glunsdes mit einem Hauch Spanien.

Die deftig deftigen Süßkartoffel-Waffeln

genial deftige Süßkartoffel-Waffel

Meist isst du deine Waffeln als süße Variante. Bevorzugt als klassische belgische Waffel. Doch Waffeln können auch anders! Mit diesen deftig deftigen Süßkartoffel-Waffeln zeige ich dir, dass Waffeln auch ein richtige Abendessen hergeben können. Damit es nicht nur Kartoffel-Waffeln werden habe ich Süßkartoffeln für mein Rezept verwendet. Das fand ich noch einen Tick aufregender und … Die deftig deftigen Süßkartoffel-Waffeln weiterlesen

So bereitest du gelingsicher die leckere Tortilla mit buntem Gemüse zu

Tortilla mit buntem Gemüse

Die Zubereitung einer Tortilla kann schon mal etwas knifflig sein. Bei dieser Tortilla mit buntem Gemüse brauchst du aber keine Angst vor dem Misslingen haben, denn sie wird nicht in der Pfanne gewendet. Was ich schon für Tortilla-Unfälle hatte. Ich kann dir die Anzahl der Chaos-Tortillas gar nicht mehr aufzählen. Bis ich eine Technik zum … So bereitest du gelingsicher die leckere Tortilla mit buntem Gemüse zu weiterlesen

Abnehmen ohne Hungern / Tag 1 bis 3

Enthält Werbung durch Erwähnung Wie versprochen folgt das erste Update zum Figurscout Programm „Abnehmen ohne Hungern“. Die zwei Detox Tage sind vorbei. Das eigentliche Programm kann beginnen. Alle paar Tage werde ich euch vom Programm „Abnehmen ohne Hungern“, welches auf meinen Mann genau zugeschnitten ist, berichten. Ich mache mit, allerdings nicht ganz so streng. Das … Abnehmen ohne Hungern / Tag 1 bis 3 weiterlesen

Low Carb Lachs mit Ofengemüse – besser als IKEA Kantinenessen

"Werbung" durch Verlinkung KEA Food ist wahnsinnig beliebt und soll wohl auch den meisten Deutschen schmecken. So höre und lese ich es ständig. Mein Low Carb Lachs mit Ofengemüse ist jetzt kein neu erfundenes Rad, aber garantiert tausendmal besser als der Lachs, den man bei dem IKEA Kantinenessen serviert bekommt. IKEA, der Spitzenreiter bei Möbeln, hat … Low Carb Lachs mit Ofengemüse – besser als IKEA Kantinenessen weiterlesen

El Pisto – Das Sommergemüse

Naja um es direkt zu benennen, es ist einfach ein Ratatouille mit Hähnchen und Naturreis. Dieses leckere Gemüse ist perfekt für den Sommer. Bei diesem Essen sieht sogar meine eigentlich erlaubte Variante gar nicht mal so schlimm aus. Ein Löffel Naturreis und ein Löffel Hühnchen ergänzen die 80% Ratatouille. Wenn man nicht unbedingt satt werden … El Pisto – Das Sommergemüse weiterlesen

In eigener Sache – Die Ernährung

Ja meine Lieben. In den letzten Tagen war es hier etwas ruhiger. Nun möchte ich erzählen, womit ich gerade hadere, was mich belastet. In einigen Posts hatte ich ja schon mal so einige Anspielungen gemacht. Aber fangen wir mal von vorne an. In zwei meiner Posts bin ich ja mal ansatzweise darauf eingegangen und ich dachte, … In eigener Sache – Die Ernährung weiterlesen