Casa Selvanegra
  • ABNEHMEN OHNE HUNGERN / TAG 1 BIS 3

    By Casa Selvanegra / 19. Oktober 2016

    Wie versprochen folgt das erste Update zum Figurscout Programm „Abnehmen ohne Hungern“. Die zwei Detox Tage sind vorbei. Das eigentliche Programm kann beginnen. Alle paar Tage werde ich euch vom… Read More

  • ABNEHMEN OHNE HUNGERN / DETOX TAGE

    By Casa Selvanegra / 17. Oktober 2016

    Im letzten Blogpost habe ich euch von der geplanten Nahrungsumstellung meines Mannes erzählt. Es wird ein „Abnehmen ohne Hungern“. Diese Kur fing am Samstag mit zwei Detox Tagen an. Nur… Read More

  • SCHARFER FRANZ – EINE SPÄTZLE-CHORIZO PFANNE

    By Casa Selvanegra / 14. Oktober 2016

    Das Rezept zum Scharfen Franz als Chorizo Pfanne mit Spätzle wird in nächster Zeit erstmal das Letzte seiner Art sein. Morgen beginnt für den Herzmann und mich das Projekt „Figurscout“… Read More

  • [MEIN IBIZA] EINE REISE MIT AIRBNB – ERFAHRUNGEN UND TIPPS

    By Casa Selvanegra / 13. Oktober 2016

    Ibiza mit einem Budget und nicht im Hotel zu entdecken ist möglich und wirklich einfach durchführbar. Ibiza 2016 war eine AirBnb Reise.  Unsere erste Ibiza Reise war eine typische Pauschalreise.… Read More

  • Spanisch-Badisch: die Tortilla Selvanegra

    By Casa Selvanegra / 7. Oktober 2016

    Die Tortilla gehört zu Spanien wie der Schwarzwälder Schinken zu Baden. Überall in jeder Tapas Bar in Spanien wird dieses einfache, aber sehr schmackhafte Omelett serviert. Im Schwarzwald gibt es… Read More

  • Die leckersten klassischen Spaghetti Carbonara

    By Casa Selvanegra / 6. Oktober 2016

    Spaghetti Carbonara – Oft reicht ein klassisches und traditionelles Rezept, um alle glücklich zu machen. Diesmal sind es eben die genial fabülösen Spaghetti Carbonara. Man macht das Gericht einfach viel… Read More

  • Knusprige Blätterteig Bolognese Tarte

    By Casa Selvanegra / 4. Oktober 2016

    Wie ihr wisst bin ich mit meinen Gerichten oft praktisch und schnell unterwegs. Diese Blätterteig Tarte ist mit Bolognese gefüllt und auch wieder ganz flink und einfach zubereitet.  So lieben… Read More

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