Pumpernickel Quark mit Ananas

Enthält Werbung durch Erwähnung Halbzeit im stressigen Figurscout Programm. Ein leckeres Rezept für ein Frühstück daraus stelle ich euch heute vor: Pumpernickel Quark mit Ananas! Das Figurscout Programm zehrt an meinen Nerven. Ich halte mich schon seit Tagen nicht mehr komplett daran, weil sonst noch mehr Lebensmittel einfach weggeworfen werden müssten. Was mich anlächelt probiere…

Werbung – Lauwarmer Linsen-Salat mit Sellerie (vegan)

(Blogpost enthält Werbung) Wir, mein Mann und ich, stecken mitten in der zweiten Woche vom Figurscout-Programm. Aus diesem Programm stelle ich heute den veganen Linsensalat mit Sellerie vor, welcher lauwarm serviert wird. Dieses Rezept mit Linsen und Sellerie hat mich die Tage davor schon ziemlich angelacht und ich habe mich richtiggehend darauf gefreut. Doch manchmal…

Feurige Kohlrabi-Suppe mit Chili und Tomate

Enthält Werbung durch Erwähnung Dieses Rezept der Kohlrabi-Suppe mit Chili und Tomate stammt aus dem Figurscout-Programm meines Mannes. Ich hatte neulich erwähnt, dass ich euch daraus vereinzelt Rezepte vorstelle. Dieses wurde von euch Lesern zuerst gewünscht.  Die Kohlrabi-Suppe ist nährwerttechnisch genau auf meinen Mann für genau diesen einen Tag zugeschnitten gewesen. Lecker war sie, nur…

Bewusster Genuss und Fitness am Milon Zirkel

Enthält Werbung durch Verlinkung Eine Woche vom Programm „Abnehmen ohne Hungern“ liegen nun hinter meinem Mann und mir. Heute gebe ich euch dazu mein Fazit wie ein bewusster Genuss funktioniert und gebe euch Einblicke in meine Fitness-Routine. Mein Fazit zu „Abnehmen ohne Hungern“ ist zwiespältig. Zum einen finde ich das Programm richtig gut, zum anderen…

Abnehmen ohne Hungern / Tag 1 bis 3

Enthält Werbung durch Erwähnung Wie versprochen folgt das erste Update zum Figurscout Programm „Abnehmen ohne Hungern“. Die zwei Detox Tage sind vorbei. Das eigentliche Programm kann beginnen. Alle paar Tage werde ich euch vom Programm „Abnehmen ohne Hungern“, welches auf meinen Mann genau zugeschnitten ist, berichten. Ich mache mit, allerdings nicht ganz so streng. Das…

Abnehmen ohne Hungern / Detox Tage

Enthält Werbung durch Erwähnung Im letzten Blogpost habe ich euch von der geplanten Nahrungsumstellung meines Mannes erzählt. Es wird ein „Abnehmen ohne Hungern“. Diese Kur fing am Samstag mit zwei Detox Tagen an. Nur was hat das hier auf meinem Blog zu suchen? Nun ich versuche mich solidarisch und werde soweit wie für mich vertretbar…

Die Chorizo-Rosenkohl-Pfanne mit scharfem Franz

Enthält Werbung durch Verlinkung Die Idee zur Chorizo-Rosenkohl-Pfanne mit scharfem Franz entstand wie so oft direkt im Lebensmittelmarkt. Es gab endlich Rosenkohl und Chorizo lieben wir. Der scharfe Franz, der Liptauer von Brunch, dachte ich passt hervorragend hinzu und davon habe ich noch daheim. Es passiert öfter, dass sich im Kühlschrank einige Dinge tümmeln, die…

[Mein Ibiza] eine Reise mit AirBnb – Erfahrungen und Tipps

Enthält Werbung durch Verlinkung Ibiza mit einem Budget und nicht im Hotel zu entdecken ist möglich und wirklich einfach durchführbar. Ibiza 2016 war eine AirBnb Reise.  Unsere erste Ibiza Reise war eine typische Pauschalreise. Wir waren wenig angetan von dieser Insel. Ganz ehrlich. Es lag an der Wahl meiner Unterkunft. Einige Jahre später gaben wir…

Spicy Broccoli-Nudelsuppe mit Kichererbsen

Ich hatte ja schon geahnt, dass der Dienstag im Plan fehl schlagen wird. Zum einen hatte ich Spätschicht, zum anderen war mein Mann krank. Also wollte er am Abend nicht kochen und ich wusste, dass wenn ich das Essen Mittag vorbereite, er und der Zwerg nichts essen würden. Naja nicht so schlimm – ich habe…

Schaf – Herbst und Halloween in Irland im Europa Park

Enthält Werbung durch Verlinkung Alles Schaf, das scheint das Motto vom neu eröffneten Themenbereich Irland im Europa Park zu sein. Scha(r)f, denn hier ist die neue Welt der Kinder. Wir haben uns auf den Weg gemacht, Irland zu erkunden. Irland im Europa Park, Irland im Herbst, Irland an Halloween! Wir sind auf Entdeckungsreise in den…

Die leckersten klassischen Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara – Oft reicht ein klassisches und traditionelles Rezept, um alle glücklich zu machen. Diesmal sind es eben die genial fabülösen Spaghetti Carbonara. Man macht das Gericht einfach viel zu selten. Es schmeckt brillant, braucht kaum Zutaten und ist so wahnsinnig schnell fertig. Eine falsche Variante der Carbonara habe ich übrigens  schon auf dem…

Knusprige Blätterteig Bolognese Tarte

Wie ihr wisst bin ich mit meinen Gerichten oft praktisch und schnell unterwegs. Diese Blätterteig Tarte ist mit Bolognese gefüllt und auch wieder ganz flink und einfach zubereitet.  So lieben wir es. Lecker, knusprig und schnell gemacht!  Die Blätterteig Bolognese Tarte ist bestimmt wieder nicht gerade etwas für die Fitness Küche, doch die Familie wird…